La prima cosa che ci viene detta durante il reflusso gastrico, senza nemmeno fare domande, è: “Normale, hai troppo acido nello stomaco, quindi sta salendo!”…
La proteina è una sportiva di nutrizione che è fatto da proteine prodotti . Le proteine costituiscono la base della fibra muscolare ed è la componente principale del consumo di cibo . L’aumento muscolare si verifica solo in quel caso , se nel corpo ha un positivo azoto equilibrio . Sulla base della diversità di struttura , i risultati del l’uso di proteine , inclusi nella composizione del – aminoacidi , a sportivi proteine sono utilizzati in una varietà di modi : per ridurre la quantità di sottocutaneo grasso , per la rivitalizzazione di la crescita dei…
L’ordine degli esercizi è davvero importante nell’allenamento con i pesi? Penso di sì, ma è caso per caso. Scelta di esercizi di allenamento della forza…
I cicli di forza, volume e massa muscolare sono efficaci nel migliorare il guadagno muscolare? Ti do in questo articolo un riepilogo completo di ciò…
Questo articolo non riguarda la quantità di acqua che dobbiamo bere, poiché questo è stato l’argomento del primo articolo che ho scritto sul blog Nutrition…
Ovviamente quasi tutti hanno sentito o letto la parola magnesio almeno una volta nella vita. In uno degli articoli sul blog abbiamo dimostrato diverse forme…
Per molti nuovi arrivati, questo argomento è completamente sconosciuto e la differenza tra steroidi e nutrizione sportiva non è chiara a tutti. Per ottenere il…
Fai un buon lavoro in palestra. Ho notato una cosa davvero strana , quando finisco il tempo per allenarmi o mi manca la motivazione tendo…